「星のや 脱デジタル滞在・2016春夏」で、スマホやPCの疲労から全身を解放!

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スマホやPCから離れて、大自然を五感で感じてみませんか。2016年3月1日(火)〜8月31日(水)の期間、長野県軽井沢の星のや軽井沢で、「脱デジタル滞在・2016春夏」が開催されます。IT中毒とも言える現代人のデジタル疲れを癒すプラン、心身ともにリフレッシュしたい方は必見です。

日常をデトックスする「脱デジタル滞在・2016春夏」

24時間365日スマホやパソコンの画面と向き合う現代人、その生活は格段に便利になったとはいえ、IT機器に密着した生活を送っていることで、心、脳、全身に知らず知らずのうちにストレスや疲労を蓄積していると言われています。そんなデジタル疲労を癒すのが「星のや軽井沢」の「脱デジタル滞在・2016春夏」。スマートフォンやパソコンから離れ、大自然に抱かれながらその素晴らしさを五感で体感できる旅のプログラムです。

全身で森を感じる非日常体験「感覚乗馬」

軽井沢の美しい森を馬に乗って散策しながら、全身を解放し、眼下に広がる雄大な景色や森の香りなど、自然を堪能することができるのが「感覚乗馬」のプログラム。
ボタン一つで思い通りに操作できるデジタル機器とは違い、意思を持ち、息遣いを感じさせる馬の気持ちに寄り添いながら、乗馬に集中することで、馬との一体感を味わえます。デジタル漬けの日常とはまったく違った体験に、心身ともにリフレッシュできます。

ITに疲れた「目」をいたわる「指圧」プログラム

スマートフォンやパソコンを常用することで起こりがちな目の疲れを中心に、頭痛や姿勢の歪みをケアする「指圧」のプログラムも用意されています。頭部をはじめ、全身に指圧を施すことにより、視機能に関わる経路へはたらきかけ、目の緊張を和らげます。1泊2日のコースに加え、2泊3日のコースも用意されています。

オプションの「早朝ウォーキング」で天然のミスト浴を

新緑の森を早朝から徒歩で散策する「早朝ウォーキング」では、軽井沢の名瀑・千ヶ滝まで、片道約1kmのコースを歩きます。整地されていない山道を集中して歩くことで、心身をリフレッシュすることができます。軽く汗ばんだ体は滝のミストでひんやりクールダウン。初夏の軽井沢で、全身を使って自然を五感で体感することができます。その他、温泉内で水中ストレッチを行う「Onsenボディワーク」や、ストレッチしながら呼吸を整える「ゆるゆる深呼吸」といったプログラムも。日頃の疲れがリフレッシュされて、新しい活力が湧いてくるのを感じられる滞在となるでしょう。


 
■イベント概要

名称:星のや軽井沢 脱デジタル滞在・2016春夏
場所:星のや軽井沢(長野県北佐久郡軽井沢町星野)
期間:2016年3月1日(火)~8月31日(水)
 *除外日:3月19日〜21日、4月29日~5月8日、7月16日~18日、8月12日~16日
料金:38,000円/1名様(税・サービス料10%別)
 *宿泊料は含まれておりません。
 *2泊3日の場合:48,000円/1名様
定員:1日1組(2名様)まで
予約:7日前24:00まで
詳細:http://www.hoshinoyakaruizawa.com/#/activity/004433
公式サイト:http://www.hoshinoyakaruizawa.com/

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